どうもかぼちゃです。 【聴くトレイルラン】ランニングにオススメ Podcast 100miles 100times 小原将寿選手 ハセツネ２周プロジェクト 100miles 100times 小原将寿選手 ハセツネ２周プロジェクト 100miles100timesとは #62 番外編 小原将寿 ハセツネ２周プロ…

どうもかぼちゃです。 読むトレイルラン という事で今回紹介するのは 著者 トレイルランナー鏑木毅さんの 日常をポジティブに変える究極の持久力です。 トレイルランをまだまだ楽しみたいアラフォーアラフィフに向けて書かれた本書。 加齢と向き合い戦い続け…

どうもかぼちゃです。 毎年 ランニング用のロングスリーブシャツを買うか否かで迷って結局 タイミングを逃して買わずにシーズンが終わる。ということを繰り返してました。 寒い時期のランニングはTシャツにアームウォーマーとランニング用のジャケットを羽織…

どうもかぼちゃです。 トレランでの防寒対策。 ランニングで重宝するレッグウォーマーの紹介。 冬場のランニング用タイツが苦手です。 理由として 走る前は寒くても走っていて段々暑くなってきた時 脱ぐのが面倒。 下半身が締め付けられる様な気がして窮屈。…

どうもかぼちゃです。 トレイルラン日記のようなものを… トレラン仲間と奈良県は十津川村 世界遺産 熊野古道 三浦峠越えへ www.tb-kumano.jp 毎年秋に開催されるトレイルランレース 小辺路TRAIL JOURNEY in 十津川 kohechi-trail-j-totsukawa.com 今年の開催…

どうもかぼちゃです。 読むトレイルラン 今回紹介するのは日本を代表するトレイルランナー・スカイランナーであり2019年SWS王者である上田瑠偉。 そんな世界の上田瑠偉の強さに触れる一冊。 これからのトレイルやマラソンのレースで記録更新を狙うランナーに…

どうもかぼちゃです。 毎年12月第1週は三重県 熊野市で開催される 熊野古道トレイルランレースに参加していましたが 今年はコロナの影響で中止。 kumanooldtrails.com でも「今年もあの雲海が見たい！」ということで トレラン仲間と共に 今年も熊野の雲海を…

どうも かぼちゃです 読みながら ホロリと涙がこぼれ落ちる それでいて 最後に少し前向きな気持ちにさせてくれる そんな小説を探して出会った物語 著者桜井亜美さん 虹の女神 RainbowSongです。 桜井亜美さんと言えば小説イノセントワールドが有名で映画化も…

どうもかぼちゃです。 皆さんはトレランの時の補給食・行動食はどのような物を選んでいますか？ トレランでは平地でのランニングよりも行動時間が長い場合が多く また体力 エネルギーの消費量も多いです。 山の中で食べるものが無くなってハンガーノック。 …

どうも かぼちゃです。 読むトレイルラン ウルトラマラソンランナースコット・ジュレクの NORTH（北へ）アパラチアン・トレイルを踏破して見つけた僕の道 あらすじ 本書で描かれていること スコットの挑戦を阻む様々な困難 神秘的で荘厳 そして過酷な原生自…

どうもかぼちゃです。 EAT＆RUNではランナーのヴィーガン（完全菜食）のメリットについて語られていました。 結局 完全な菜食になると何が良いのだろう？ それらについてまとめておきたいと思います。 EAT＆RUNで語られてたヴィーガン完全菜食のメリット ①風…

どうも かぼちゃです。 読むトレイルラン スコット・ジュレク著 EAT＆RUN 100マイルを走る僕の旅 です。 ヴィーガン スコット・ジュレクのEAT＆RUNで食べる事 走る事を考える 登場人物 はじまり 厳格な父と母の病 スキーそしてダスティとの出会い 超長距離走…

どうも かぼちゃです。 たまにはギアのこととか Teton Bros. スクランブリングショーツとパタゴニア トレランショーツと比較してみた。 ティートンブロス スクランブリングショーツ patagonia ストライダープロショーツ 7インチ patagoniaバギーズショーツ7…

どうも かぼちゃです 11月22日 和歌山県白浜町のテーマパーク アドベンチャーワールドへ行ってきました。 この写真は昨年のもの 【いい夫婦の日】 南紀白浜アドベンチャーワールド エンペラーペンギンとパンダ 3連休のＡＤＷ混雑具合 チケット購入 ネットで…

どうもかぼちゃです。 「何かを得るためには 何かを失う」世界から猫が消えたなら 登場人物 あらすじ 月曜日 悪魔がやってきた 火曜日 世界から電話が消えたなら 水曜日 世界から映画が消えたなら 木曜日 世界から時計が消えたなら 金曜日 世界から猫が消え…

どうもかぼちゃです 読むトレイルラン ということで今回紹介するのは 恩田 陸さん 夜のピクニックです。 恩田陸 夜のピクニックにトレランを見る あらすじ 登場人物 昼夜を徹して80㎞もの長距離を高校生が歩く 歩行祭 2人の主人公 その関係が物語の主軸 前半…

どうもかぼちゃです。 雑貨屋さんでお気に入りの本のカバーを買うのもいいのですが 気に入った包装紙や紙袋を使って文庫カバーを作るのが好きです。 作ると言っても文庫本のサイズにカットするだけのなんてことは代物なのですが でも日々の読書が少し楽しく…

どうもかぼちゃです。 西加奈子さんの「さくら」 世界は残酷で でも色彩に満ち溢れている 西加奈子 さくら あらすじ 感想 今年映画化ということで かぼちゃの中でも この物語が映像化されるとどんな感じなのだろう？とワクワクとドキドキが入り混じった心境…

どうもかぼちゃです。 【走ることについて語るときに僕が語ること】 ランニング始めた頃にタイトルに惹かれて共感しまくった村上春樹のエッセイ 「痛みは避けがたいが 苦しみはオプショナル(こちら次第）」 ざっくりとあらすじ 感想 村上春樹と言えばノルウ…

どうもかぼちゃです。 本棚でホコリに塗れてたＢＴＲを数年越しに読み終えた感想 主な登場人物 あらすじ なぜ私の足は痛むのか？ 謎多き走る民族 タウラマラ族 （白馬）カバーヨとの出会い 本当に実現できるの？カバーヨの野望 なぜ私の足は痛むのか？その答…

どうもかぼちゃです。 以前 覚え書きにとメモしてたトレランシューズを取り扱うブランドを以下に列挙してみました。 トレランしてると必ず聞いたことがあるシューズブランド13選 ASICS（アシックス） adidas（アディダス） ALTRA（アルトラ） inov‐8（イノヴ…

どうもかぼちゃです。 今回の読書感想文は個人的にあまり馴染みなかったエッセイ漫画です。 【目次】 本書のことを書く前に 【母を亡くした時、僕は遺骨を食べたいと思った。】 本書の感想 登場人物 あらすじ 最後に 本書のことを書く前に 介護の仕事に携わ…

トレイルランナー鏑木毅選手のプロデュースするトレイルランレースにはいくつか参加したことあります。 魅力的なコースレイアウトだったり コースロストしようがないくらい徹底したマーキングだったり しっかりしたエイドの内容と数だったり スタッフの気配…

以前ダウンタウンの松本人志が千原ジュニアについて話ていたことを思い出しました。 常々 俺は後輩芸人に 旅行に行ったらなんか一つはオモロい話みつけてこいよ！て言うてるんです。 これがなかなか言うてくる芸人て少ないんですけど その点千原ジュニアは俺…

どうもかぼちゃです。 10月も末日を迎え明日から11月。 あと2ヶ月で年越しかぁ～てなんか実感あるのかないのか…。 5歳の息子にと親せきからお下がりの冬物衣類が何点か送られてきました。 子供服てすぐサイズが合わなくなるのでこういう頂きものはありがたい…

各地で徐々にトレイルレースが様々な感染症対策を実施して開催され始めていますね。 もちろん残念ながら中止となったトレイルレースも多々あります。 早く以前の様に走りたいトレイルレースを思いっきり満喫したいです。 かぼちゃはというと職業柄まだまだ遠…

気が付くともう10月も終わり めっきり寒くなって気が付くと日中ノースリーブで走るとご近所様に白い目で見られることが多いですが 気にせず走るメンタルもなく先日長袖ランシャツを下ろしました。 タイツは履かない派なので長袖短パン姿を妻からは アラフォ…

どうも かぼちゃです。 今日は「読むトレイルラン」ということで今まで読んだ トレイルランナーが書いた書籍 を紹介しつつ感想等書いていきたいと思います。 このブログでもちょこちょこトレイルラン以外にかぼちゃの読書感想文を書いたりしてるのですが 今…

どうも かぼちゃです。 トレイルランのマナーて何？ 山でのマナー？ やっちゃいけないことってあるの？ 登山者と出会った時 すれ違う時どんなことに気を付ければいいの？ トレイルランを始めたけど わからないことばかり 今回はそんな トレイルラン 山を走る…

どうもかぼちゃです。 トレイルランのウェアて何を買えばいいの？ 普段のロードのランニングウェアじゃだめなの？ ランシャツとショーツ以外に何が必要なの？ 初めてのトレランのウェア選びは疑問も多いと思います。 今回はそんなトレランウェアについて説明…