比叡山トレイルの疲れも抜けて来たので10月奥三河パワートレイルに向けて練習を始める。 ロードの練習用に新しいシューズを新調した。 そのシューズはアシックスのエボライドスピード。 エボライドスピードとは EVORIDE SPEEDは、走行効率性に優れた軽量シュ…

比叡山インターナショナルトレイルが終わった翌週5/15に第8回奥三河パワートレイル70kmのエントリーが始まった。 powertrail.co.jp 奥三河パワートレイルと言えば愛知県で開催される距離約70㎞獲得標高4000mのトレイルランニング大会で厳しいコースレイアウ…

20㎞地点 後半スタート A3 せりあい地蔵エイド 滝寺の下り WS 南給水所 A4 仰木エイド WS 元三大師ウォーターステーション A5 横川エイド ゴール 延暦寺 20㎞地点 後半スタート A2根本中堂エイドを出発する前に暑さを感じて何となくここからの区間で足が攣る…

比叡山インターナショナルトレイル2023 50kmに参加。 目標タイムは2017年の8時間22分の更新そしてあわよくば8時間切りの7時間台でのゴールだったが結果としては記録8時間35分とどちらの目標もクリアには及ばなかった。 厳しいレースだったけどその記憶を忘れ…

いよいよ今年の比叡山が始まる。 準備は万端。 しっかり練習もしてきた。 体調もいいし体重も程よく落とせたしここ数年で身体の調子は一番いいかも。 2017年のタイムは50kmで8時間22分。 目標は2017年のタイム更新あわよくば8時間を切りたいところ。 でも今…

もう今週末が比叡山インターナショナルトレイル。 準備も順調に進んで来てる。 先日比叡山当日に使う予定のテーピングが届いた。 それはインナーファクトのテーピング。 インナーファクトのテーピングとは 実際に使ってみて ラインナップ まとめ インナーフ…

比叡山トレイルまで2週間を切った。 身体作りは順調。怪我もなくいい調子。 比叡山レース当日に来て走るウェアを後で振り返る時の為に載せておこうと思った。 キャップ Ｔシャツ ショートパンツ インナー ソックス ネックゲイター ジャケット ヘッドライト …

インナーファクトのシームレスインナーパンツ サイズ感 実際履いてみた感想 その他 まとめ 普段ランニングで使っているショートパンツがブリーフ状のインナー付きで長時間走っていると鼠径部が痛くなる所謂股ズレが生じる。一度擦れが起こるとそこが気になり…

比叡山トレイルまで後1ヶ月を切った。 日に日に楽しみが増してきてドキドキしてる。早く5月にならないか待ち遠しい。 毎回トレランのレースではシューズを何にしようか迷うのだが 今回はもうこれ！というのが決まっている。 HOKAのスピードゴート5 今更説明…

5月の比叡山インターナショナルトレイルで走りながら摂る補給食を考える。 毎回トレランレースでは1時間に1個100㎉ちょっとの補給食を摂ることにしている。ジェルのメーカーによっては45分に1個を推奨してたりするが走りながら細かい時間管理が苦手なのでざ…

どうもかぼちゃです。 ブログが完全に止まってた。 これからまた自分の備忘録も兼ねてなるべく記事を上げていこうと思う。 2023年、目下の目標レースは今年5月13日に開催される「比叡山インターナショナルトレイルラン2023」の50km。滋賀県大津市にある比叡…