どうもかぼちゃです。 10月も末日を迎え明日から11月。 あと2ヶ月で年越しかぁ～てなんか実感あるのかないのか…。 5歳の息子にと親せきからお下がりの冬物衣類が何点か送られてきました。 子供服てすぐサイズが合わなくなるのでこういう頂きものはありがたい…

各地で徐々にトレイルレースが様々な感染症対策を実施して開催され始めていますね。 もちろん残念ながら中止となったトレイルレースも多々あります。 早く以前の様に走りたいトレイルレースを思いっきり満喫したいです。 かぼちゃはというと職業柄まだまだ遠…

気が付くともう10月も終わり めっきり寒くなって気が付くと日中ノースリーブで走るとご近所様に白い目で見られることが多いですが 気にせず走るメンタルもなく先日長袖ランシャツを下ろしました。 タイツは履かない派なので長袖短パン姿を妻からは アラフォ…

どうも かぼちゃです。 今日は「読むトレイルラン」ということで今まで読んだ トレイルランナーが書いた書籍 を紹介しつつ感想等書いていきたいと思います。 このブログでもちょこちょこトレイルラン以外にかぼちゃの読書感想文を書いたりしてるのですが 今…

どうも かぼちゃです。 トレイルランのマナーて何？ 山でのマナー？ やっちゃいけないことってあるの？ 登山者と出会った時 すれ違う時どんなことに気を付ければいいの？ トレイルランを始めたけど わからないことばかり 今回はそんな トレイルラン 山を走る…

どうもかぼちゃです。 トレイルランのウェアて何を買えばいいの？ 普段のロードのランニングウェアじゃだめなの？ ランシャツとショーツ以外に何が必要なの？ 初めてのトレランのウェア選びは疑問も多いと思います。 今回はそんなトレランウェアについて説明…

www.poplar.co.jp 彼の名はアイラン・クルディ ずっと忘れてた もう随分前の記憶 思い出して暫し悲壮な想いに駆られた。 一時ネットニュースなどで話題になったある1枚の写真。 赤いシャツの小さな男の子が 波打ち際で横たわる。 内戦から逃れようとシリアか…

どうも かぼちゃです。 お外大好きなかぼちゃですがYoutubeで動画見るのも大好きです。 昔から見てる動画もあれば最近はいろんなアスリートがYoutubeチャンネルを開設して動画をアップしてくれてますよね。 そこでかぼちゃオススメのトレイルランニング動画…

どうも かぼちゃです。 初めてのトレイルラン用のバックパックはどんな物を買えばいいんだろう？ サイズはどれくらいのが良いの？どんな機能があるのがオススメなの？ 前回のシューズ編に続き 今回はトレイルランニング用バックパックについて説明したいと思…

どうもかぼちゃです。 トレランギアも年々多種多様な商品が発売されてますね トレランの商品て１つ１つが高額で せっかく買ったのに箪笥の肥やし…フリマアプリ行き…なんて切ないですよね。 これまで実際に使って 良かった！買って良かった！ と思えたギアを…

どうもかぼちゃです。 トレイルランを始めたいけど 何を用意すればいいんだろう？ まず何から揃えればいいんだろう？ そんな方 多いと思うのですがトレイルランで必要な道具ていろいろあるんです。 その中でもまずは一番に揃えておくべきもの シューズ（トレ…

最近のアイドルのマルチな活躍には舌を巻く。 正直あまりテレビは見ない方というのもあるが… お笑い芸人顔負けに身体を張り 演技はテレビだけでなく映画や演劇など幅広く バラエティー番組の司会 果ては麻雀の実況などもこなしていたりする。 乃木坂46という…

低価格でオシャレということでトレイルランナーにも人気のサングラス ｇｏｏｄｒ このサングラスが評判通り ランニングで重宝するサングラスだったので 実際 ランニングで使ってみた感じ等を書いていきたいと思います。 今回書くのは ｇｏｏｄｒ ＯＧ－ＢＫ…

どうも かぼちゃです。 自然の中を駆けるスポーツ トレイルランニング ロードランニング マラソンにはない魅力 メリットを紹介したいと思います。 ◎トレイルランニング その魅力 ◎トレイルランニング その魅力 ・日差しを遮る森の中を走る疾走感、爽快感 ・…

どうもかぼちゃです。 今日は最近 かぼちゃの周りでもユーザーが増えてきているランシュー ASICS エボライド（EVORIDE）について書きたいと思います。 爽快なブルーカラー 他のカラー展開も多いのが嬉しい トレイルランと銘打っておきながら ロードシューズ…

はじめまして かぼちゃと申します。 介護福祉士として介護施設で働き、 趣味はトレランと読書。 ラン歴８年、トレラン歴６年のアラフォーランナーで 介護職としてはなんやかんや１０年を迎えようとしています。 トレイルランニングの事 介護の仕事の事 本の…