どうも かぼちゃです。 【規則正しい生活】身体の調子が良くなった理由 ひどく個人的な話ですが 最近身体の調子がいい。 原因は明確です。 ・かぼちゃのお仕事 かぼちゃは介護福祉士として施設で働いています。月に5～8回程度 夜勤があります。 勤務時間は夕…

どうも かぼちゃです。 【読書感想文】西野亮廣 ゴミ人間 著者 西野亮廣 日本のお笑いタレントであり絵本作家。 感想 エンターテイメントで世界を獲る。そんなとてつもない大きな目標を掲げ著者の軌跡。 才能も努力の量も凄まじい。 でもその努力をずっと続…

どうも かぼちゃです。 今日は丸一日息子と過ごしました。 この子どもと過ごす時間とランニングを組み合わせれないかなぁ？と思い最近 自転車を補助輪なしで乗れるようになった息子に協力してもらおうと考えました。 公園の周回コースをグルグル周る。 かぼ…

どうも かぼちゃです。 各アウトドアブランドの秋冬モデルが気になります。 特にトレイルランなどで活躍するヘッドランプブランドの「milestone」。 ヘッドランプと同様トレランでは同社のオリジナルキャップはかぼちゃの周りでも人気です。 公式のオンライ…

どうも かぼちゃです。 先日のブログでは 夜は涼しくなってきた的なことを書きました。 kabocha-8.hatenablog.com しかし ９月末は残暑がぶり返すとの話もあります。ちょっと憂鬱なニュースですね。 今日は ポイント練習としてインターバル走を行いました。 …

どうも かぼちゃです。 今年実写映画化もされる ほっこり心温まる物語を紹介。 【読書感想文】瀬尾まいこ そして、バトンは渡された ・著者 瀬尾まいこ 1974（昭和49）年、大阪府生れ。大谷女子大学国文科卒。2001（平成13）年、「卵の緒」で坊っちゃん文学…

どうも かぼちゃです。 【走る】終わりよければすべてよし 日々のランニングの最後に 【走る】終わりよければすべてよし 日々のランニングの最後に ・流し走とは？ ・距離と本数 ・注意してること ・なぜ流し走を入れるのか だいぶ気温も下がってきて 特に日…

どうも かぼちゃです。 【読書感想文】自分でできる子に育つ ほめ方叱り方 子育って難しいという話。 かぼちゃには6歳の息子がいます。 普段の生活にしろ 学校にしろ 子どもってなかなか親の思惑通りにはいきませんね。 予想外の成長を目の当たりにすること…

どうも かぼちゃです。 【カフェイン断ち生活】コーヒー飲まなくなったその後について 以前 胃腸のトラブルからカフェイン断ちを生活が改善した記事を書きました。 kabocha-8.hatenablog.com 記事を書いたのは６月。 コーヒーを飲まなくなったのは４月の末だ…

どうも かぼちゃです。 アシックス マジックスピード 履いて走ってみた感想など書いて行きたいと思います。 【ランニングシューズ】アシックス マジックスピード 走ってみた感想とか ・足を通した感覚 ・㎞5:50～5：30 ・㎞5：10～4：50 ・㎞4：30～4：15 ・…

どうも かぼちゃです。 【読書感想文】忘れること失くすことは救いなのか？ 川村元気 百花 ・あらすじ ・著者 川村元気 ・感想 【読書感想文】忘れること失くすことは救いなのか？ 川村元気 百花 文春文庫 百花 books.bunshun.jp, ・あらすじ 「あなたは誰？…

どうも かぼちゃです。 ９月７日に投稿した記事から今回の記事で７日間連続投稿です。 それがどうした？と言われるかもですが 恥ずかしながら「はてなブログ」を始めてもうすぐ1年が経とうとしているのですが1週間連続投稿したのは今回が初めてです。 ブログ…

どうも かぼちゃです。 カーボンプレート搭載モデル アシックス マジックスピード ・マジックスピードとは ・コスパ良好？カーボンプレート搭載モデル ・ガイドソール ・エボライド2との形状比較 ・履いてみた感想 最近購入したランニングシューズを紹介。と…

どうも かぼちゃです。 毎月楽しみにしているものがあります。 雑誌ダ・ヴィンチで連載中のあるエッセイです。 ダ・ヴィンチ 2021年 10月号 / ダ・ヴィンチ編集部 【雑誌】 長濱ねる 夕暮れの昼寝 それは現在TVやラジオ等 多ジャンルで活躍されている長濱ね…

どうも かぼちゃです。 東野圭吾 白鳥とコウモリ 著者 東野圭吾 あらすじ 登場人物 感想 東野圭吾 白鳥とコウモリ かぼちゃが本読むようになったのは学生時代 東野圭吾さんの「変身」と「時生」がきっかけでした。 変身 （講談社文庫） [ 東野 圭吾 ] 時生 …

どうも かぼちゃです。 様々なブランドとコラボアイテムを展開しているヘッドランプブランド milestone（マイルストーン）。 milestone81.com そのmilestoneが今回アメリカのウールウェア・ブランケットブランドPENDLETON（ペンドルトン）とコラボ。 https:/…

どうも かぼちゃです。 【読書感想文】黒いマヨネーズ ブラックマヨネーズ 吉田敬 黒いマヨネーズ （幻冬舎よしもと文庫） [ 吉田敬 ]価格：737円（税込、送料無料) (2021/9/8時点) 楽天で購入 著者 吉田敬 1973年京都生まれ。吉本総合芸能学院（ＮＳＣ）大…

どうも かぼちゃです。 【ヘッドライト】マイルストーン ＭＳ-Ａ６ 夜のランニングやトレラン用にと購入したヘッドライトを紹介。 【ヘッドライト】マイルストーン ＭＳ-Ａ６ ・マイルストーンヘッドライト MS-A６（milestone MS-A６） ・スペック ・メイン…

どうも かぼちゃです。 どんな山であれ山に入るということはいろんなリスクを孕んでします。 山に入るということはどういうことなのか？改めて考えることが出来たオススメ書籍を紹介します。 【読むトレイルラン】穂高小屋番レスキュー日記 【読むトレイルラ…

どうも かぼちゃです。 お盆からずっと雨ばかりです。 たまの休みもどうしようもないくらいの雨です。 走りに行くより家で本を読んでることが増えてる気がします。 オススメの一冊があります。 集英社文庫。 本と鍵の季節です。 本と鍵の季節 （集英社文庫(…

どうも かぼちゃです。 ちょっとブログの投稿が開いてしまった。 久しぶりの投稿 何について書こうか迷いましたが オススメの小説紹介します。 文春文庫 平成くん、さようなら 著者 社会学者であり作家 タレント活動で各メディアで人気の古市憲寿さん。 あら…

どうも かぼちゃです。 はてなブログをはじめて趣味のトレイルランと読書をメインにブログを書いてきました。 ふと気が付けばいつの間にか100記事目を越えていました。 ちなみにこの記事は102記事目です。 記念？すべき？100記事目は先日のお探し物は図書室…

どうも かぼちゃです。 今日は暑かった！ 本当に とにかくとにかく暑かった。 走る時間が取れたのが正午近く。 いつも走ってる近所の野球場の周回500mのランニングコースが 今日はスポーツサロンなるもので完全閉鎖。 何のスポーツサロンなのかわからないけ…

どうもかぼちゃです。 ほっこりするような心温まる小説が読みたい。 ほんの少し前向きな気持ちになれる本に触れたい。 そんな方にオススメの小説。 お探し物は図書室まで 2021年本屋大賞にノミネートされ第2位となった青山美智子さんの作品です。 【お探し物…

どうも かぼちゃです。 トレイルランで使うシューズやギア その他諸々のアイテムはどうしても手に入らないものは除いて ネットではなく近所のアウトドアショップで購入してます。 もちろん同じ商品でもネットで探せばお店で買うより値段が安いものが見つかっ…

どうも かぼちゃです。 近所のアウトドアショップが夏のセール中。 欲しかったアイテムも大幅値下げされてたので買っちゃいました。 【TetonBros Wind River Hoody】 ・ウインドシェルとは ・ Patagonia フーディニジャケット ・TetonBros Wind River Hoody …

どうも かぼちゃです。 【トレランレース 熊野古道トレイルラン2021大会が中止】 【トレランレース 熊野古道トレイルラン2021大会が中止】 ・熊野古道トレイルランニングレースとは ・爽快！30㎞は走れるトレイルレース ・侮るなかれな50㎞ ・2021開催中止に…

どうも かぼちゃです。 【日中のランニングの発汗量ってどれくらい？】 【日中のランニングの発汗量ってどれくらい？】 ・発汗量の計算式 ・1時間のランニング ・ かぼちゃの発汗量 ・最後に 暑い。今日はとにかく暑かった。 日中 走るのは本当に辛いです。 …

どうも かぼちゃです。 ここ最近ずっとお気に入りのポッドキャスト Off Trail Talk ほど良い緩さと南カリフォルニアのトレイルの空気を感じれるオススメポッドキャストです。 ドライブ中やジョギングの時に良く聴いてます。 朝のジョギングから帰ると最新エ…

どうも かぼちゃです。 先日 あるトレランレースからメールが届きました。 それがこちら グレート霊仙マウンテンレース2021 www.greatryozenmtrace.com 滋賀県米原市で開催されるトレイルレース ロング（一般の部） 距離35㎞ 累積標高2100+D 昨年2020年に第…