かぼちゃのトレイル日和

トレイルランを中心に 走ること 読むことについて綴っていくブログ

人気のエボライドスピードを買ってみたので感想など

比叡山トレイルの疲れも抜けて来たので10月奥三河パワートレイルに向けて練習を始める。 ロードの練習用に新しいシューズを新調した。 そのシューズはアシックスのエボライドスピード。 エボライドスピードとは EVORIDE SPEEDは、走行効率性に優れた軽量シュ…

【秋のレース】10月奥三河パワートレイルを目指す

比叡山インターナショナルトレイルが終わった翌週5/15に第8回奥三河パワートレイル70kmのエントリーが始まった。 powertrail.co.jp 奥三河パワートレイルと言えば愛知県で開催される距離約70㎞獲得標高4000mのトレイルランニング大会で厳しいコースレイアウ…

(後編)比叡山インターナショナルトレイル2023の記録

20㎞地点 後半スタート A3 せりあい地蔵エイド 滝寺の下り WS 南給水所 A4 仰木エイド WS 元三大師ウォーターステーション A5 横川エイド ゴール 延暦寺 20㎞地点 後半スタート A2根本中堂エイドを出発する前に暑さを感じて何となくここからの区間で足が攣る…

(前編)比叡山インターナショナルトレイル2023の記録

比叡山インターナショナルトレイル2023 50kmに参加。 目標タイムは2017年の8時間22分の更新そしてあわよくば8時間切りの7時間台でのゴールだったが結果としては記録8時間35分とどちらの目標もクリアには及ばなかった。 厳しいレースだったけどその記憶を忘れ…

いよいよ比叡山が始まる

いよいよ今年の比叡山が始まる。 準備は万端。 しっかり練習もしてきた。 体調もいいし体重も程よく落とせたしここ数年で身体の調子は一番いいかも。 2017年のタイムは50kmで8時間22分。 目標は2017年のタイム更新あわよくば8時間を切りたいところ。 でも今…

【剥がれにくいテーピング】インナーファクトのテーピング

もう今週末が比叡山インターナショナルトレイル。 準備も順調に進んで来てる。 先日比叡山当日に使う予定のテーピングが届いた。 それはインナーファクトのテーピング。 インナーファクトのテーピングとは 実際に使ってみて ラインナップ まとめ インナーフ…

2023比叡山トレイル レース当日に使うウェア

比叡山トレイルまで2週間を切った。 身体作りは順調。怪我もなくいい調子。 比叡山レース当日に来て走るウェアを後で振り返る時の為に載せておこうと思った。 キャップ Tシャツ ショートパンツ インナー ソックス ネックゲイター ジャケット ヘッドライト …

【インナーファクト】シームレスインナーパンツがいい感じ

インナーファクトのシームレスインナーパンツ サイズ感 実際履いてみた感想 その他 まとめ 普段ランニングで使っているショートパンツがブリーフ状のインナー付きで長時間走っていると鼠径部が痛くなる所謂股ズレが生じる。一度擦れが起こるとそこが気になり…

【比叡山トレイルのシューズ】スピードゴート5

比叡山トレイルまで後1ヶ月を切った。 日に日に楽しみが増してきてドキドキしてる。早く5月にならないか待ち遠しい。 毎回トレランのレースではシューズを何にしようか迷うのだが 今回はもうこれ!というのが決まっている。 HOKAのスピードゴート5 今更説明…

【比叡山トレイルの補給】福壽堂のさらっと飲めるようかん ANDO

5月の比叡山インターナショナルトレイルで走りながら摂る補給食を考える。 毎回トレランレースでは1時間に1個100㎉ちょっとの補給食を摂ることにしている。ジェルのメーカーによっては45分に1個を推奨してたりするが走りながら細かい時間管理が苦手なのでざ…

今年は2023比叡山インターナショナルトレイルを目指す

どうもかぼちゃです。 ブログが完全に止まってた。 これからまた自分の備忘録も兼ねてなるべく記事を上げていこうと思う。 2023年、目下の目標レースは今年5月13日に開催される「比叡山インターナショナルトレイルラン2023」の50km。滋賀県大津市にある比叡…

【レース】京丹後スイス村マウンテンクロス

どうも かぼちゃです。 今年一発目のレースエントリーしました。 京丹後スイス村マウンテンクロスレース 京都は京丹後市で開催されるレースです。 youtu.be kyotango-mtx.com 参加するのはマウンテンクロスレースの部。 25㎞/D+1000m 今まで参加してきたレ…

【トレイルラン シャツ】ティートンブロス アクシオライトティ

どうもかぼちゃです。 先日購入したトレランアイテムを紹介します。 ティートンブロス アクシオ ライトティー(TetonBros AXIO LITE TEE) 肌寒い季節も終わり 日中のランも熱くなって来ました。しかしまだ夏用の冷感素材のTシャツやノースリーブではちょっ…

【規則正しい生活】身体の調子が良くなった理由

どうも かぼちゃです。 【規則正しい生活】身体の調子が良くなった理由 ひどく個人的な話ですが 最近身体の調子がいい。 原因は明確です。 ・かぼちゃのお仕事 かぼちゃは介護福祉士として施設で働いています。月に5~8回程度 夜勤があります。 勤務時間は夕…

【読書感想文】西野亮廣 ゴミ人間

どうも かぼちゃです。 【読書感想文】西野亮廣 ゴミ人間 著者 西野亮廣 日本のお笑いタレントであり絵本作家。 感想 エンターテイメントで世界を獲る。そんなとてつもない大きな目標を掲げ著者の軌跡。 才能も努力の量も凄まじい。 でもその努力をずっと続…

【走る】ゆっくり走るつもりが

どうも かぼちゃです。 今日は丸一日息子と過ごしました。 この子どもと過ごす時間とランニングを組み合わせれないかなぁ?と思い最近 自転車を補助輪なしで乗れるようになった息子に協力してもらおうと考えました。 公園の周回コースをグルグル周る。 かぼ…

【トレイルランキャップ】milestone original capの新作が気になる

どうも かぼちゃです。 各アウトドアブランドの秋冬モデルが気になります。 特にトレイルランなどで活躍するヘッドランプブランドの「milestone」。 ヘッドランプと同様トレランでは同社のオリジナルキャップはかぼちゃの周りでも人気です。 公式のオンライ…

【ランニング】今日のランニング 少し気分を変える

どうも かぼちゃです。 先日のブログでは 夜は涼しくなってきた的なことを書きました。 kabocha-8.hatenablog.com しかし 9月末は残暑がぶり返すとの話もあります。ちょっと憂鬱なニュースですね。 今日は ポイント練習としてインターバル走を行いました。 …

【読書感想文】瀬尾まいこ そして、バトンは渡された

どうも かぼちゃです。 今年実写映画化もされる ほっこり心温まる物語を紹介。 【読書感想文】瀬尾まいこ そして、バトンは渡された ・著者 瀬尾まいこ 1974(昭和49)年、大阪府生れ。大谷女子大学国文科卒。2001(平成13)年、「卵の緒」で坊っちゃん文学…

【走る】終わりよければすべてよし 日々のランニングの最後に

どうも かぼちゃです。 【走る】終わりよければすべてよし 日々のランニングの最後に 【走る】終わりよければすべてよし 日々のランニングの最後に ・流し走とは? ・距離と本数 ・注意してること ・なぜ流し走を入れるのか だいぶ気温も下がってきて 特に日…

【読書感想文】子どもと「ぶつかる習慣」から「つながる習慣」へ 自分でできる子に育つほめ方叱り方

どうも かぼちゃです。 【読書感想文】自分でできる子に育つ ほめ方叱り方 子育って難しいという話。 かぼちゃには6歳の息子がいます。 普段の生活にしろ 学校にしろ 子どもってなかなか親の思惑通りにはいきませんね。 予想外の成長を目の当たりにすること…

【カフェイン断ち生活】コーヒー飲まなくなったその後について

どうも かぼちゃです。 【カフェイン断ち生活】コーヒー飲まなくなったその後について 以前 胃腸のトラブルからカフェイン断ちを生活が改善した記事を書きました。 kabocha-8.hatenablog.com 記事を書いたのは6月。 コーヒーを飲まなくなったのは4月の末だ…

【ランニングシューズ】アシックス マジックスピード 走ってみた感想とか

どうも かぼちゃです。 アシックス マジックスピード 履いて走ってみた感想など書いて行きたいと思います。 【ランニングシューズ】アシックス マジックスピード 走ってみた感想とか ・足を通した感覚 ・㎞5:50~5:30 ・㎞5:10~4:50 ・㎞4:30~4:15 ・…

【読書感想文】忘れること失くすことは救いなのか? 川村元気 百花

どうも かぼちゃです。 【読書感想文】忘れること失くすことは救いなのか? 川村元気 百花 ・あらすじ ・著者 川村元気 ・感想 【読書感想文】忘れること失くすことは救いなのか? 川村元気 百花 文春文庫 百花 books.bunshun.jp, ・あらすじ 「あなたは誰?…

【継続は力】 書くことと走ることって似てる

どうも かぼちゃです。 9月7日に投稿した記事から今回の記事で7日間連続投稿です。 それがどうした?と言われるかもですが 恥ずかしながら「はてなブログ」を始めてもうすぐ1年が経とうとしているのですが1週間連続投稿したのは今回が初めてです。 ブログ…

【ランニングシューズ】カーボンプレート搭載モデル アシックス マジックスピード

どうも かぼちゃです。 カーボンプレート搭載モデル アシックス マジックスピード ・マジックスピードとは ・コスパ良好?カーボンプレート搭載モデル ・ガイドソール ・エボライド2との形状比較 ・履いてみた感想 最近購入したランニングシューズを紹介。と…

【オススメ】雑誌ダ・ヴィンチ 長濱ねる 夕暮れの昼寝が楽しみ

どうも かぼちゃです。 毎月楽しみにしているものがあります。 雑誌ダ・ヴィンチで連載中のあるエッセイです。 ダ・ヴィンチ 2021年 10月号 / ダ・ヴィンチ編集部 【雑誌】 長濱ねる 夕暮れの昼寝 それは現在TVやラジオ等 多ジャンルで活躍されている長濱ね…

【読書感想文】東野圭吾 白鳥とコウモリ

どうも かぼちゃです。 東野圭吾 白鳥とコウモリ 著者 東野圭吾 あらすじ 登場人物 感想 東野圭吾 白鳥とコウモリ かぼちゃが本読むようになったのは学生時代 東野圭吾さんの「変身」と「時生」がきっかけでした。 変身 (講談社文庫) [ 東野 圭吾 ] 時生 …

【限定】milestone✕PENDLETON コラボアイテムが気になる。

どうも かぼちゃです。 様々なブランドとコラボアイテムを展開しているヘッドランプブランド milestone(マイルストーン)。 milestone81.com そのmilestoneが今回アメリカのウールウェア・ブランケットブランドPENDLETON(ペンドルトン)とコラボ。 https:/…

【読書感想文】黒いマヨネーズ ブラックマヨネーズ吉田敬

どうも かぼちゃです。 【読書感想文】黒いマヨネーズ ブラックマヨネーズ 吉田敬 黒いマヨネーズ (幻冬舎よしもと文庫) [ 吉田敬 ]価格:737円(税込、送料無料) (2021/9/8時点) 楽天で購入 著者 吉田敬 1973年京都生まれ。吉本総合芸能学院(NSC)大…

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