どうも かぼちゃです。 【ヘッドライト】マイルストーン ＭＳ-Ａ６ 夜のランニングやトレラン用にと購入したヘッドライトを紹介。 【ヘッドライト】マイルストーン ＭＳ-Ａ６ ・マイルストーンヘッドライト MS-A６（milestone MS-A６） ・スペック ・メイン…
どうも かぼちゃです。 どんな山であれ山に入るということはいろんなリスクを孕んでします。 山に入るということはどういうことなのか？改めて考えることが出来たオススメ書籍を紹介します。 【読むトレイルラン】穂高小屋番レスキュー日記 【読むトレイルラ…
どうも かぼちゃです。 お盆からずっと雨ばかりです。 たまの休みもどうしようもないくらいの雨です。 走りに行くより家で本を読んでることが増えてる気がします。 オススメの一冊があります。 集英社文庫。 本と鍵の季節です。 本と鍵の季節 （集英社文庫(…
どうも かぼちゃです。 ちょっとブログの投稿が開いてしまった。 久しぶりの投稿 何について書こうか迷いましたが オススメの小説紹介します。 文春文庫 平成くん、さようなら 著者 社会学者であり作家 タレント活動で各メディアで人気の古市憲寿さん。 あら…
どうも かぼちゃです。 はてなブログをはじめて趣味のトレイルランと読書をメインにブログを書いてきました。 ふと気が付けばいつの間にか100記事目を越えていました。 ちなみにこの記事は102記事目です。 記念？すべき？100記事目は先日のお探し物は図書室…
どうも かぼちゃです。 今日は暑かった！ 本当に とにかくとにかく暑かった。 走る時間が取れたのが正午近く。 いつも走ってる近所の野球場の周回500mのランニングコースが 今日はスポーツサロンなるもので完全閉鎖。 何のスポーツサロンなのかわからないけ…
どうもかぼちゃです。 ほっこりするような心温まる小説が読みたい。 ほんの少し前向きな気持ちになれる本に触れたい。 そんな方にオススメの小説。 お探し物は図書室まで 2021年本屋大賞にノミネートされ第2位となった青山美智子さんの作品です。 【お探し物…
どうも かぼちゃです。 トレイルランで使うシューズやギア その他諸々のアイテムはどうしても手に入らないものは除いて ネットではなく近所のアウトドアショップで購入してます。 もちろん同じ商品でもネットで探せばお店で買うより値段が安いものが見つかっ…
どうも かぼちゃです。 近所のアウトドアショップが夏のセール中。 欲しかったアイテムも大幅値下げされてたので買っちゃいました。 【TetonBros Wind River Hoody】 ・ウインドシェルとは ・ Patagonia フーディニジャケット ・TetonBros Wind River Hoody …
どうも かぼちゃです。 【トレランレース 熊野古道トレイルラン2021大会が中止】 【トレランレース 熊野古道トレイルラン2021大会が中止】 ・熊野古道トレイルランニングレースとは ・爽快！30㎞は走れるトレイルレース ・侮るなかれな50㎞ ・2021開催中止に…
どうも かぼちゃです。 【日中のランニングの発汗量ってどれくらい？】 【日中のランニングの発汗量ってどれくらい？】 ・発汗量の計算式 ・1時間のランニング ・ かぼちゃの発汗量 ・最後に 暑い。今日はとにかく暑かった。 日中 走るのは本当に辛いです。 …
どうも かぼちゃです。 ここ最近ずっとお気に入りのポッドキャスト Off Trail Talk ほど良い緩さと南カリフォルニアのトレイルの空気を感じれるオススメポッドキャストです。 ドライブ中やジョギングの時に良く聴いてます。 朝のジョギングから帰ると最新エ…
どうも かぼちゃです。 先日 あるトレランレースからメールが届きました。 それがこちら グレート霊仙マウンテンレース2021 www.greatryozenmtrace.com 滋賀県米原市で開催されるトレイルレース ロング（一般の部） 距離35㎞ 累積標高2100+D 昨年2020年に第…
どうも かぼちゃです。 新潮社文庫 夏の文庫フェア 新潮文庫の100冊 2021www.100satsu.com 角川 集英社に続き新潮文庫も文庫フェアが始まりました。 kabocha-8.hatenablog.com 新潮社文庫オススメの一冊。 ブレイディみかこさん ぼくはイエローでホワイトで…
どうも かぼちゃです。 【読むトレイルラン】はじめてのウルトラ＆トレイルランニング 【読むトレイルラン】はじめてのウルトラ＆トレイルランニング ・著者 ・本書はこんな人にオススメ ・内容 ・オススメポイント ・感想 ・著者 クリッシー・モール 世界を…
どうも かぼちゃです。 月変わった7/1の朝 夜勤明けにコロナワクチンの２回目の接種が終わりました。 「１回目より２回目の方が強い副反応でるよ。」 と既に接種を済ませた人から教えられていました。 それでも個人差はあるとのことで あまり気にも止めてな…
どうも かぼちゃです。 今年のGW前から胃腸を悪くしたことがあって食事を見直したりしてました。 本日を持ってやっと２ヶ月続いた診察が終わりました。 胃腸の方はすっかり良くなって食欲も戻っているのですが １つ継続していることがあります。 それはコー…
どうも かぼちゃです。 角川文庫 夏の文庫フェア カドフェス2021 オススメの作品があります。 宮部みゆき作 ブレイブストーリー上・中・下巻です。 ブレイブストーリーとは宮部みゆきが描くファンタジー小説です。 両親の突然の離婚という家庭崩壊の危機を迎…
どうも かぼちゃです。 先日のトレラン仲間との会話。 Ａ「またそろそろ新しいシューズ探そうと思うんよね」「なんか良さそうなトレランシューズある？」 かぼちゃ「今使ってるのHOKAよね？」 Ａ「そうそう。でもずっとHOKA使ってるから他のメーカーも履いて…
どうも かぼちゃです。 【気になるＮＢトレランシューズ FRESH FOAM TRAIL ROAV】 ・気になる 理由は三つ ・調べてみて分かったこと ・なんだか引っ掛かる点 ・最後に 【気になるＮＢトレランシューズ FRESH FOAM TRAIL ROAV】 なんだか最近気になるトレイル…
どうも かぼちゃです。 今日は休みだったので ふと近所の書店へと足を運びました。 本当は雑誌を軽く立ち読みして帰る程度に考えていたのですが 店内に入り はっとしました。 集英社と角川文庫の夏の文庫フェアが始まっていたのです。 世界を照らそう。カド…
どうも かぼちゃです。 通勤ラン&ウォークに使っているザックを紹介します。 パーゴワークスのRUSH30です。 【オススメ軽量バックパック パーゴワークス RUSH30】 このザックを選んだ理由 スペック デザイン 各ポケットや機能 メイン荷室 付属品 背負い心地 …
どうも かぼちゃです。 先日 職場の同僚がお茶を差し入れしてくれました。 「かぼちゃさん このキャラクター好きだったよね。良ければどうぞ」 それがこのアサヒ飲料の十六茶。 よくよく見て下さい。 この十六茶 あのCHUMSとコラボなんです。 ブービーバード…
どうも かぼちゃです。 昨日 新型コロナウイルスの予防接種(1回目)を受けてきました。 TV等で言われている通り副反応からなのか 朝から注射を打ってもらった左肩にジワリと痛みがあって 左肩が挙げにくいです。 「あぁこれがそうか」という感じ。ほんとジワ…
どうも かぼちゃです。 トレイルラン ロングレースでの胃腸トラブルについて調べてみた 100㎞や100mile等のトレイルランやトライアスロン等 距離も行動時間も長いレースにおいて多くのランナーが経験すると言われる胃腸トラブル。 レース中の食欲不振 嘔吐な…
どうも かぼちゃです。 トレランの時はテーピングをすること多いです。 トレランでテーピングと言えば ニューハレやゴンテックスなどが有名ですね。 でも結構 バカにならない値段。 ドラッグストアなどで購入するキネシオテープもそこそこします。 そこで見…
どうも かぼちゃです。 今日から６月。 この記事が80記事目ということの様です。 徐々に体力を戻していく。 一カ月ぶりのトレラン 登りの練習の時に決めていること 道端に綺麗な紫陽花が咲いていました。 雨は嫌だけど 季節を感じる花。 綺麗です。 徐々に体…
どうも かぼちゃです。 読むトレイルラン。 今年に入って読んだオススメトレイルラン関連本を紹介します。 ①山岳王 望月将悟 ②極限力 BeyondSelf ③走ること、生きること 幸福でバランスのとれたランナーになるために ➃それでも僕は歩き続ける ⑤地球のはしか…
どうも かぼちゃです。 【読むトレイルラン】アドベンチャーランナー北田雄夫の挑戦がスゴイ 先日のブログの通り 胃腸のトラブルがしんどくて仕事以外は家で過ごすことが多くて走りにも行けず悶々とした日々を過ごしていました。 そんな中で読んだ何冊かの本…
どうも かぼちゃです。 先日書いた胃腸トラブルのお話の続き。 kabocha-8.hatenablog.com 初めての胃カメラ 胃カメラ費用 約１ヶ月ぶりにランニング再開 胃腸を壊して良かったと思えたこと その後内服は新たに二週間分処方されたものの 胃腸の具合は回復に向…
