トレイルランニング
どうも かぼちゃです。 ここ最近ずっとお気に入りのポッドキャスト Off Trail Talk ほど良い緩さと南カリフォルニアのトレイルの空気を感じれるオススメポッドキャストです。 ドライブ中やジョギングの時に良く聴いてます。 朝のジョギングから帰ると最新エ…
どうも かぼちゃです。 先日 あるトレランレースからメールが届きました。 それがこちら グレート霊仙マウンテンレース2021 www.greatryozenmtrace.com 滋賀県米原市で開催されるトレイルレース ロング（一般の部） 距離35㎞ 累積標高2100+D 昨年2020年に第…
どうも かぼちゃです。 【読むトレイルラン】はじめてのウルトラ＆トレイルランニング 【読むトレイルラン】はじめてのウルトラ＆トレイルランニング ・著者 ・本書はこんな人にオススメ ・内容 ・オススメポイント ・感想 ・著者 クリッシー・モール 世界を…
どうも かぼちゃです。 月変わった7/1の朝 夜勤明けにコロナワクチンの２回目の接種が終わりました。 「１回目より２回目の方が強い副反応でるよ。」 と既に接種を済ませた人から教えられていました。 それでも個人差はあるとのことで あまり気にも止めてな…
どうも かぼちゃです。 今年のGW前から胃腸を悪くしたことがあって食事を見直したりしてました。 本日を持ってやっと２ヶ月続いた診察が終わりました。 胃腸の方はすっかり良くなって食欲も戻っているのですが １つ継続していることがあります。 それはコー…
どうも かぼちゃです。 先日のトレラン仲間との会話。 Ａ「またそろそろ新しいシューズ探そうと思うんよね」「なんか良さそうなトレランシューズある？」 かぼちゃ「今使ってるのHOKAよね？」 Ａ「そうそう。でもずっとHOKA使ってるから他のメーカーも履いて…
どうも かぼちゃです。 【気になるＮＢトレランシューズ FRESH FOAM TRAIL ROAV】 ・気になる 理由は三つ ・調べてみて分かったこと ・なんだか引っ掛かる点 ・最後に 【気になるＮＢトレランシューズ FRESH FOAM TRAIL ROAV】 なんだか最近気になるトレイル…
どうも かぼちゃです。 通勤ラン&ウォークに使っているザックを紹介します。 パーゴワークスのRUSH30です。 【オススメ軽量バックパック パーゴワークス RUSH30】 このザックを選んだ理由 スペック デザイン 各ポケットや機能 メイン荷室 付属品 背負い心地 …
どうも かぼちゃです。 先日 職場の同僚がお茶を差し入れしてくれました。 「かぼちゃさん このキャラクター好きだったよね。良ければどうぞ」 それがこのアサヒ飲料の十六茶。 よくよく見て下さい。 この十六茶 あのCHUMSとコラボなんです。 ブービーバード…
どうも かぼちゃです。 昨日 新型コロナウイルスの予防接種(1回目)を受けてきました。 TV等で言われている通り副反応からなのか 朝から注射を打ってもらった左肩にジワリと痛みがあって 左肩が挙げにくいです。 「あぁこれがそうか」という感じ。ほんとジワ…
どうも かぼちゃです。 トレイルラン ロングレースでの胃腸トラブルについて調べてみた 100㎞や100mile等のトレイルランやトライアスロン等 距離も行動時間も長いレースにおいて多くのランナーが経験すると言われる胃腸トラブル。 レース中の食欲不振 嘔吐な…
どうも かぼちゃです。 トレランの時はテーピングをすること多いです。 トレランでテーピングと言えば ニューハレやゴンテックスなどが有名ですね。 でも結構 バカにならない値段。 ドラッグストアなどで購入するキネシオテープもそこそこします。 そこで見…
どうも かぼちゃです。 今日から６月。 この記事が80記事目ということの様です。 徐々に体力を戻していく。 一カ月ぶりのトレラン 登りの練習の時に決めていること 道端に綺麗な紫陽花が咲いていました。 雨は嫌だけど 季節を感じる花。 綺麗です。 徐々に体…
どうも かぼちゃです。 読むトレイルラン。 今年に入って読んだオススメトレイルラン関連本を紹介します。 ①山岳王 望月将悟 ②極限力 BeyondSelf ③走ること、生きること 幸福でバランスのとれたランナーになるために ➃それでも僕は歩き続ける ⑤地球のはしか…
どうも かぼちゃです。 【読むトレイルラン】アドベンチャーランナー北田雄夫の挑戦がスゴイ 先日のブログの通り 胃腸のトラブルがしんどくて仕事以外は家で過ごすことが多くて走りにも行けず悶々とした日々を過ごしていました。 そんな中で読んだ何冊かの本…
どうも かぼちゃです。 先日書いた胃腸トラブルのお話の続き。 kabocha-8.hatenablog.com 初めての胃カメラ 胃カメラ費用 約１ヶ月ぶりにランニング再開 胃腸を壊して良かったと思えたこと その後内服は新たに二週間分処方されたものの 胃腸の具合は回復に向…
どうも かぼちゃです。 フェアリートレイル2021が開催中止が公式より発表されました。 fairytrail-takashima.com 同じく滋賀県の比叡山トレイルは開催延期でしたがフェアリートレイルは中止。 かぼちゃは過去の2度このレースに参加。 とても思い出深い素晴ら…
どうも かぼちゃです。 先月末のロング走してから胃腸の調子が芳しくない。 最初は少し食べただけでお腹に膨満感が。 便秘か？とも考えたけどお通じはいつも通りで問題なさそう。 しかし日増しにキリキリと痛みだして そのままGW突入。 近くの病院も連休で開…
どうも かぼちゃです。 緊急事態宣言も延長？ かぼちゃはまだまだ遠方のトレランレースには参加出来そうにない。 そんなかぼちゃの過去のトレランレースでの失敗談について書いておこうと思います。 過去のレースの失敗 それは「睡眠不足」 寝不足で挑むこと…
どうもかぼちゃです。 最近お気に入りのトレランのショーツ ティートンブロスのELV1000 5インチハイブリットショーツがいい感じです。 teton-bros-store.com 短い丈のランニングショーツてちょっと苦手で敬遠してました。 競技然としているデザインよりどち…
どうも かぼちゃです。 比叡山インターナショナルトレイルラン2021開催延期。 mt-hiei.com 先日Facebookの公式アカウントからもインフォメーションがありました。 延期された大会に開催日程は未定とのことですが 中止ではなく延期というところにまだ一縷の望…
どうも かぼちゃです。 突然ですが トレランで 登りと下り どちらが好きですか？ トレランでは「登り坂」がめちゃくちゃ得意な人もいれば「下り坂」が得意な人もいます。 かぼちゃは断然 登り派です。 トレランレースで登りが好きになるポイント 登りのいい…
どうもかぼちゃです。 Strava virtual UTMF2021開催 今年中止になったUTMF2021のStravaランニングチャレンジが始まりますね。 Virtual UTMFとは StravaアプリのGPSを使って行われる チャレンジ期間 4月19日～4月25日の7日間でチャレンジ距離 累計走行距離160…
どうも かぼちゃです。 長男の小学校初登校の日でした。 自宅から小学校へは歩いていくには距離があって 近所の小学生達は最寄りのバス停から地域のコミュニティバスを利用していたり 高学年になると自転車での通学なのですが このコロナ禍の影響で学校は両…
どうも かぼちゃです。 ポカポカと暖かい陽気。 街中も桜が綺麗です。 6歳の息子の入学式を目前に（もうすでに終わっている学校もありますが） 準備もバタバタとこなしながら春を感じる今日この頃 先日 嬉しいニュースを目にしました。 2021年4月4日 東京オ…
どうも かぼちゃです。 読むトレイルラン 田中陽希 それでも僕は歩き続ける です。 田中陽希 1983年 埼玉県生まれ 北海道富良野育ち。 日本のアドベンチャーレースチーム「チームイーストウインド」所属のプロアドベンチャーレーサー。 グレートトラバースと…
どうも かぼちゃです。 先日のブログの続きです。 オススメトレイルランコース 大峰奥駈道 玉置山から熊野本宮大社を目指すトレイル② 前回登頂した玉置山 玉置神社から熊野古道 熊野本宮大社を目指します。 kabocha-8.hatenablog.com ↑前回記事はこちら。 今…
どうも かぼちゃです。 先日のトレイルランの記録を オススメトレイルラン コース玉置山から熊野古道 本宮大社を目指す その① オススメトレイルラン コース玉置山から熊野古道 本宮大社を目指す その① 玉置山とは 玉置神社とは スタート 折立バス停から登山…
どうも かぼちゃです。 UTMF2021の中止が発表されました。 www.ultratrailmtfuji.com UTMF2021最終開催可否判断について(日本語） 2020に続いて2年連続の開催中止。 以下中止の対応（HPより抜粋）①寄付エントリーの方を除く選手に現金 1 万円(振込手数料含む…
どうも かぼちゃです。 先日トレイルラン仲間と奈良県は十津川村の山をグループランした時に起こったことを書いておこうと思います。 顛末 メンバー１人が遅れ始める 皆でゆっくり下山開始。その時Aさんが Aさんを抱えて寒さが凌げるポイントまで Aさんが話…
